이정후, 부상자 명단 이후 첫 훈련… 샌프란시스코 자이언츠 오라클 파크에서 복귀 준비

한국시간 5월 27일, 외야수 이정후가 샌프란시스코 자이언츠의 홈구장 오라클 파크에서 팀과 함께 훈련에 합류했다. 부상자 명단에 이름이 올라간 뒤 처음으로 현장에 모습을 드러낸 이정후는 구단의 재활 로드맵에 따라 점진적으로 몸 상태를 점검하는 모습이었다. 현장에선 경계 태세를 늦추지 않으면서도 과도한 부담 없이 일정하게 움직이며 회복 진행 상황을 확인하는 분위기였다.

그날의 훈련은 가벼운 워밍업으로 시작해 점진적으로 강도를 높이는 방식으로 진행됐다. 이정후는 먼저 가볍게 조깅하고 다이나믹 스트레칭으로 몸을 풀었으며, 이후 타격대 앞에서의 타격 연습은 가능하되 힘을 주지 않는 선에서의 배팅 자세를 점검했다. 캐치볼은 거리와 힘의 균형을 맞추며 수행했고, 외야로 나가서는 포지션별 반응 속도와 수비 위치 선정 훈련을 병행했다. 또한 어깨와 팔꿈치의 부담을 줄이기 위한 스로우 워크와 짧은 거리의 던지기 연습도 함께 이뤄졌고, 잔디 구장에서의 미세한 방향 전환과 균형감 각도에 초점을 둔 훈련이 주를 이뤘다. 이정후의 표정과 몸짓은 회복 의지와 집중력을 동시에 드러냈고, 의료 스태프의 지시를 따라 차근차근 세션을 마무리했다.

주말에 예정된 콜로라도 원정은 2026년 시즌 준비의 연장선에서 중요한 체크포인트로 여겨진다. 구단은 이정후의 현재 컨디션이 원정 일정과 합류 가능성을 좌우할 수 있다고 보고 있으며, 산악지대에서의 경기 환경과 고도에 따른 타구의 비행거리 변화까지도 재활 계획에 반영하고 있다. 이번 방문은 단순한 구속 해제 차원의 움직임이 아니라, 향후 경기 출전 시점과 로스터 운영에 실질적인 데이터를 제공하는 중요한 단계로 평가된다. 현장 분위기는 팬과 미디어의 관심이 집중되었고, 이정후의 이름이 다시 야구계의 포털에 오르는 순간마다 현장의 긴장과 기대감이 동시에 표출됐다.

재활의 핵심은 안전하고 지속 가능한 복귀다. 구단은 이정후의 근력 회복, 기초 체력의 재확립, 그리고 경기 감각의 점진적 회복이 조화롭게 이뤄지도록 관찰 포인트를 세분화해 관리하고 있다. 이번 훈련이 그의 일상적인 재활 루틴에 어떤 변화를 가져올지, 그리고 실제 선수단의 코칭 스태프가 제시하는 다음 단계의 재활 계획이 어떠한 방향으로 흘러갈지에 대해 팬들의 관심은 더욱 높아질 전망이다. 이정후의 건강 상태와 복귀 시점에 관한 추가 소식은 구단의 공식 발표를 통해 투명하게 공유될 예정이다.

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